粒録”

ツブログ。写真とつぶやきのログ。

2019-01-26から1日間の記事一覧

20190126_久々のヨガからの旨いカレーと旨いパン。

久しぶりのヨガ。年始からずっとあった首の痛みと肩こりが、ようやくマシになってきた気がします。しかし体が鈍ってるなぁ。。。全体的に柔軟性と前もも(ひょっとしたらまた腸腰筋)の筋力不足は否めません。ヨガの日だけじゃなくて、日常から少しトレーニ…