たまにやってしまいます。今回は軽いヤツでしたが。。。 朝起きて、準備をし、キッチンのカウンターに物を置こうと手を伸ばした瞬間、、、ピキッ・・・と。うーん、、、やはり圧倒的に運動不足なんでしょうね。運動不足による、筋肉不足。そしてそれは時間不…
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